Livro estimula alimentação saudável

Que tal levar as crianças para cozinha? Um dos meios de tornar a refeição um momento agradável e estimular a alimentação saudável é envolver as crianças no preparo do que vão comer.

Para ajudar, as nutricionistas baianas Carla Mendonça, Lissandra Amorim e Mariana Andrade testaram várias receitinhas práticas e nutritivas para diversificar a alimentação dos pequenos. Tem preparos sem glúten, sem ovos, sem lactose e também veganos. As receitas vão de biscoitinhos doce e salgado, até muffins, panquecas e pãezinhos. O livro bem legal pode ser baixado gratuitamente aqui.

Para acompanhar as dicas do projeto Nutrição4Kids, que deu origem ao livro, siga a conta no Instagram.

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